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From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

東京 目白のマイスタジオより

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで
ダイエット・ボディメイク・加圧トレーニングで
引き締まった女性らしい美しいカラダづくり。

女性のためのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

 

 

あなたはどっちがいいですか?

①体重が1kg減った
 (内訳 筋肉が2kg減った 体脂肪が1kg増えた)

②体重が1kg増えた
 (内訳 筋肉が2kg増えた 体脂肪が1kg減った)

体重だけにフォーカスすると、①がいいですよね。

でも、見た目にフォーカスすると、間違いなく②です。

①は体重は減っているけど、体脂肪率は増えています。

②は体重は増えているけど、体脂肪率は減っています。

①がいいと考えている人は体重という名の数字にとらわれています。

①は見た目はブヨブヨですよ。

②は美しいです。

肥満の方が体重を落とすのは当然ですが、体重だけにフォーカスするのは止めましょう。

いずれ、痛い目にあいますよ。

糖新生を引き起こして、筋分解を引き起こしているだけですから。

読んで頂き感謝致します。

 

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

東京 JR山手線目白駅から徒歩1分
池袋・目白エリア唯一の美姿勢・美脚・美尻創り専門ボディメイクスタジオXEFY
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
電話 03-6908-3598
手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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