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From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

東京 目白のマイスタジオより

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで
ダイエット・ボディメイク・加圧トレーニングで
引き締まった女性らしい美しいカラダづくり。

女性のためのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

 

 

今回も加圧トレーニングのデメリットについてです。

加圧トレーニングで体重は落ちません。

ようは、加圧トレーニングだけでダイエットはできないということです。

体重を落とすには、食事のコントロールしかありません。

いまだに勘違いをしている方が多いみたいなので。

加圧トレーニングは筋トレですから。

体重がみるみる落ちていく筋トレなんてありません。

もし、運動で落とすなら有酸素運動です。

何時間もかかりますが。

時間があるヒマな方ならいいんじゃないですかね。

今回の加圧トレーニングのデメリットは加圧トレーニングだけで体重は落ちないということです。

読んで頂き感謝致します。

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

東京 JR山手線目白駅から徒歩1分
池袋・目白エリア唯一の美姿勢・美脚・美尻創り専門ボディメイクスタジオXEFY
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
電話 03-6908-3598
手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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