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お客様の声

K・M様 女性 30代 東京都豊島区在住 加圧トレーニング

K・M様

Q1.

XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

30代最後の年をむかえ、代謝も落ち、体力もなく、肩こりもひどくなるばかりで、いよいよなんとかしなくちゃと思ったときにバスでXEFYの広告を見ました。
30分コースなら、仕事と子育てのあい間に、時間がつくれると思いました。
Q2.

XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

そろそろ6ヶ月になりますが、食生活はあまり変わっていないのに3キロ減り、なにより肩こりがなくなり、体調がよくなりました。
先生がこちらの希望に合わせて、的確で効率よく、無理のないメニューを組んでくださるので、中学卒業以来、ちゃんとしたスポーツをしてこなかったのに、楽しくトレーニングできています。
トレーニングを始めてから、月1~2回は行っていたマッサージにも行かずにすんでいます。
以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

トレーニングを終えたあとの、体がすーっと軽くなる感じ、姿勢がよくなる感覚が気持ちよく、ずっと続けたいと思っています。
時間がもっとつくれるようになったら、週2回か60分コースに変更したいですが、週1回30分コースでも、効果は十分です。
先生、これからもよろしくお願いします。