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お客様の声

A・Kさま 女性 30代 東京都目黒区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング

A・Kさま②

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。



小さい頃背が高かったためか、長年猫背に悩まされていました。

友人の紹介でホームページを拝見し、「やってみようかな」という軽い気持ちで始めました。

正直に言うと初めは本当に効果があるのか半信半疑でしたが、続けると本当に長年の悩みが解消され、姿勢が良くなったので、とても満足しています。
            
Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。



どこにどのような力を入れれば姿勢が良くなるのか、どんな筋肉を使えば良いのか、長年疑問に思っていた事が一回目のトレーニングから解決し、意識しながらトレーニングをすることで、姿勢が徐々に改善していき、見た目も変わりました。

肩こり、頭痛など猫背のために起こっていた症状が大分緩和されました。
          
Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?



以前通っていたところは、トレーニングとしての効果はありましたが、トレーナーが沢山いて、指名していても直前に違うトレーナーになることがよくありました。

XEFYではトレーナーが坪田さんなので、そのようなことがなく、安心して通うことができました。

また体調や要望に合わせて、トレーニング内容を変えて下さるところもとても良いと思いました。
          
Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。



私自身はキツいトレーニングが苦手で一定期間に確実に成果を出したいというよりは、長く通って習慣にしたいと思っていました。

マイペースに通いたい方、週何回の通いたい方、色々な通い方ができると思いますので、その時のライフスタイルに合わせて通えば良いと思います。
         
Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。



姿勢のトレーニングも二年になり大分慣れてきたので、今後は美脚トレーニングや美尻トレーニングなども取り入れていけたら良いなとおもっています。

今後もよろしくご指導お願いします。