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お客様の声

Y・Sさま 女性 30代 東京都豊島区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング

Y・S様

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
 
座り仕事のため脚のむくみや肩こりが悩みだったが、運動不足を解消する時間も取りにくかったため。
 
筋力もなく全身がたるんでいることも気になっていました。
 
特に脚の太さにコンプレックスがありました。
 
坪田さんの指導を選んだのは、1対1の指導に加え、決まったメニューをくり返すのではなく、希望に合わせて柔軟に内容を変えて下さること、できないことは納得のいく説明付でできない、とおっしゃって下さることが決め手でした。
            
Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。
 
体全体がひきしまったと思います。
 
自分では意識していなかった背中・ウエストのあたりがひきしまり、以前はたるんでいたんだな、と気付きました。
 
肩こりが改善しました。
 
特にトレーニング後は体が軽くなり、肩・首がとても楽です。
 
足首をひきしめるトレーニングを教えて頂いてから、家でもやってみています。
 
スカートをはいてみようかな、とこの頃思っています。
          
Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?
 
以前数年週に1回加圧のパーソナルトレーニングに通っていましたが、やはり坪田さんのトレーニングのほうがキツいです。
 
キツいですが、効果を期待できるのでがんばれますし、疲れている時に思うようにできないとなんだか悔しくなって、もっとがんばりたいと思うようになりました。
 
多分坪田さんの声かけが意欲を促して下さっているのだと思います。
          
Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
 
トレーニングって地味なものなので、つい派手な広告やエステ的なものとセットのところが魅力的に思えますが、即時的ななにかを求めるよりも、長くつづけられる信頼できるトレーナーを選ぶことが大切だな、と思います。
 
ひとつひとつ丁寧に説明してメニューを自分に合わせて下さる坪田さんのトレーニングは信頼できます。
         
Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。
 
もともと体重を落としたいとは思っていませんでしたが、坪田さんのところに通うようになってから、体重計に乗ることがほとんどなくなりました。
 
それよりも自分の実感的なひきしまった感じ、体の楽さが手ごたえになっていて、自分の体への意識が変化したからだと思います。
 
自分のために通っている、というのが忙しい日常の中で大切な時間です。
 
なかなか頻度が一定にならない時もありますが、できるだけ週一回確保していきたいと思っています。
 
今後ともよろしくお願い致します。