Pocket

M・Sさま 女性 30代 神奈川県川崎市在住 ボディメイク パーソナルトレーニング

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

糖質制限・フリーウェイト中心のパーソナルトレーニングを10ヶ月続けましたが、
気になる脚とおしりにあまり変化がなかったこと。

また、食事制限の反動でリバウンドしてしまったことがきっかけです。

その経験から、
糖質制限をしていないパーソナルを探しており
(一生糖質制限をするのは無理だと思いました)、
体験させて頂いて脚とおしりに変化を感じた為、
お願いしようと思いました。

 

 

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

一番変化を感じたのは、おしりです。

どんなに筋トレしても上がらなかったおしりが、
ぐっと上がりました。

また、
太ももの前張りが軽減され、
足首が細く、ふくらはぎがしまりました。

お腹も下っ腹がへこみ、
ウエストがぎゅっとしまったのがとても嬉しいです。

そして何より、
今まで炭水化物を食べるのが恐かったのですが、
美味しく食べられるようになったこと。

食事が楽しめるようになったことに感謝しております。

その為、
一日体がだるく、眠くなっていたのが改善され、
職場の人に「元気になったね」と言われるようになりました。

 

Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお伝えします。

坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

 

まず、
パーソナルとはこういうことなのだなと思いました。

1回1回の動きをとても丁寧に見て頂けて、
トレーニング中、無駄になる動きがひとつもない、
充実した時間だと感じております。

動く前には、模型を使って、
これからどこを動かすのか、どうしてなのかを説明して頂けるので
意識して効果的にトレーニングに取り組めております。

さらに、
効果も自分の体で感じられているので、とても信頼しております。

(以前のジムでは、
不安に対して色々と提案はありましたが
効果を感じられなかったり、
原因が分からなかったようで、
模索続きでおわってしまいました。)

 

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

 

今までご自分で色々と試してみて
思うように効果が出なかった方には
パーソナルトレーニングを是非おすすめ致します。

理想への近道だと実感して頂けると思います。

合っているのか分からず不安なままトレーニングをするのは、
とても辛く、続けるのも難しいですが、
パーソナルトレーニングであれば、
安心感をもってトレーニングに打ち込め、
変化も感じられるので楽しく行っていけると思います。

 

 

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

 

いつもありがとうございます。

体の変化はもちろんですが、
食べることが楽しいことだと思えるようになったことに
とても感謝をしております。

まだまだ、以前のジムでのトレーニングの弊害がありますが、
これからも炭水化物をしっかり取り、
健康的な体になっていきたいと思います。

コンプレックスの姿勢も少しずつ改善され、
これからの変化を楽しみに頑張っていきますので、
どうぞよろしくお願い致します。