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M・Mさま 20代 東京都新宿区在住

ボディメイク パーソナルトレーニング

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

下半身が太いのが悩みでした。

また、体型の変化や、太り方も変わって来たと感じ、
何か体を動かす習慣を身につけたかったのがきっかけです。

最初は家から通いやすく、
下半身のトレーニングの実績が多そうだったのが決め手となり、
坪田さんにご指導を頂く事に決めました。

トレーニングをする中で、
坪田さんのボディメイクに対する確かな知識を実感出来たので、
よかったと思います。

 

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

お尻の横ハリがなくなり、高さが出てきたと思います。

また、太ももの前側のハリもなくなり、
足のラインが整ってきたと思います。

いつも仕事の時に着ているパンツをはいた時の太もも~お尻のラインが
トレーニングをはじめる前より、きれいに整い、
とてもうれしかったです。

 

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

 

私自身、全く運動経験がない中で始めましたが、
そういう方にこそ、是非パーソナルトレーニングはおすすめです。

動画サイトや雑誌で紹介されているトレーニングを
見よう見まねで行っても効果が出ませんでしたが、
坪田さんのご指導は丁寧で的確だと感じました。

お金はもちろんかかりますが、
ずっと体型に思い悩み続けるよりは、
プロに指導をうけるのが
よっぽど自分の理想の体型に近づけると思います。

 

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

 

トレーニング中も都度、使う筋肉を指示して下さったり、
疲れていないか確認して下さるので、
とても細やかに気を使って下さる方だと感じました。