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M・Tさま 30代 東京都在住

ボディメイク パーソナルトレーニング

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

メリハリのある女性らしい体つきを手に入れたいと思い、
雑誌や動画に掲載されているエクササイズを試しましたが
全く効果がなかったので、
プロに教えて頂きたいと思ったのがきっかけです。

体験を受けたところ、
翌日味わったことのないお尻の内側の方に筋肉痛がきて
「効いている」と実感したので
坪田先生のスタジオに決めました。

 

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

週1回のトレーニングしかしていないのに
くびれが定着しました。

また、タイトスカートをはいた時のおしりのシルエットが
以前より良くなったと思います。

 

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

 

自分のペース・レベル(筋肉量や柔軟性)に合わせて
プログラムを組んで下さるので
無理なく楽しくトレーニングできるのが
坪田先生の良いところだと思います。

自宅でも学んだトレーニングを実践したら、
さらに目に見えた効果が期待できるはずです。

 

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

 

いつもトレーニングありがとうございます。

体が固く、トレーニングの邪魔をしてすみません。

毎回楽しみながらトレーニングができています。

これからはもっとハードなトレーニングにも
チャレンジできるように頑張りたいです。