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T・Aさま 20代 東京都豊島区在住

ボディメイク パーソナルトレーニング

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

昔から下半身太りが気になっており、
最近全身鏡で後ろ姿を見ておしりをキュッとあげたい、
パンツをきれいに履きたいな、
と思いトレーニングを始めようと思いました。

ネットでジムなど色々調べましたが、
1人で黙々とジムで運動はできないと思い
マンツーマンで指導してくれる、
ヒップアップメインのXEFYさんにしました。

 

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

おしりの下のラインが少し上がった事と、
おしりのへこみが少し改善した気がします。

 

Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

 

他のパーソナルトレーニングを受けたことがありませんが、
ネットなどにヒップアップ方法が色々のっていますが、
”このトレーニングでここの筋肉が鍛えられる”
と正しいトレーニング方法を学ぶことができました。

 

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

 

日頃運動する習慣はないけど、
ジム等に行ってダイエットしようかな、
と悩んでいる方にオススメします。

私もまったく運動せず
仕事がら不規則な生活をしていますが
しっかり通うことができました。

また、1人1人に合わせたトレーニング内容を考えてくれるので
自宅でも行うことができます。

 

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

 

理想のおしりになるには、
やっぱり簡単じゃないな、
と感じました(笑)

おしりの筋肉だけじゃなく、
足の裏の筋肉から立ち方まで
正しいトレーニング方法を教えてくれて
ありがとうございます。

自宅で継続していきたいと思います。