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断言します。

 
運動だけで
体重を落とすことはできません。

 
もし、
運動だけで体重を落とすことができる
とお考えであれば、
その考えを今すぐ改めましょう。

 
体重を落とすには、
食事をはじめとした生活習慣の改善が
運動よりも重要だからです。

 
もし、
食事の改善をお考えであれば、
アドバイスをさせて頂きます。